В Любавичском Доме культуры прошло 2-ое заседание женского чай-клуба «Поговорим по душам»

06.03.2019

28 февраля в Любавичском СДК прошло 2-ое заседание женского чай-клуба «Поговорим по душам». Организаторы (сотрудники библиотеки и Дома культуры) выбрали очень актуальную для всех времен тему о здоровом образе жизни «Я здоровье берегу - сама себе я помогу», оформили книжную выставку «Забота о здоровье - лучшее лекарство».

Петраченкова Лариса Александровна рассказала о том, как важно следить за своим здоровьем, о пользе физической активности, о том, как бороться с депрессией и бессонницей, а также о пользе скандинавской ходьбы, которой занимаются многие жители д.Любавичи. Демина Нина Ивановна рассказала о рациональном и правильном питании, о полезных продуктах (имбирь, зеленый чай, горький шоколад, тыква и др.). Алексеенкова Анастасия Юрьевна показала физические упражнения, рекомендуемые для утреннего пробуждения организма, поделилась рецептами для похудения и приготовила фруктовый салат, который пришелся по душе всем участникам заседания. Фруктовый салат - это и вкусно, и полезно одновременно.

Заседание клуба оставило самые теплые впечатления и наполнило всех позитивом и творческим вдохновением.