ИНСУЛЬТ

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к повреждению и гибели клеток головного мозга. Это заболевание занимает в России второе место среди причин смерти и является ведущей причиной инвалидизации у взрослых, обусловливая до 80% частичной, и до 10% полной утраты трудоспособности. Около 30% людей, перенесших инсульт, нуждаются в постороннем уходе.

Как самостоятельно диагностировать инсульт?

Существует довольно простой, но надежный тест для диагностики инсульта в домашних условиях, позволяющий диагностировать инсульт в 80% случаев. Быстрое развитие хотя бы одного из нижеперечисленных симптомов является практически достоверным доказательством имеющегося инсульта:

При наличии хотя бы одного симптома, свидетельствующего о развитии инсульта, необходимо срочно вызвать скорую помощь! Чем раньше будет оказана помощь, тем больше шансов на восстановление.

Что делать до приезда бригады скорой помощи:

1.     Помогите больному занять удобное для него положение. Если произошла потеря сознания, уложите человека на бок, для предотвращения попадания рвотных масс, в случае рвоты.

2.     Расстегните стесняющую одежду, обеспечьте доступ свежего воздуха.

3.     Дайте разжевать таблетку аспирина и рассосать 10 таблеток глицина (если человек находится без сознания, не пытайтесь давать лекарства через рот, это может привести к их попаданию в дыхательные пути).

4.     Подготовьте паспорт, страховой медицинский полис, медицинские документы (справки, выписки из истории болезни) и лекарственные средства которые принимает больной.

Катастрофу легче предупредить, чем лечить!

Запомните главные составляющие профилактики инсульта:

1.       Контроль артериального давления

2.       Контроль уровня холестерина и глюкозы в крови

3.       Регулярное электрокардиографическое исследование

4.       Исключение вредных привычек (курение, алкоголь)

5.       Правильное полноценное питание

6.       Активный образ жизни

Из 100 человек перенесших инсульт:

35 умирают в первые 30 дней после инсульта,

13 умирают от осложнений в течение 1года после инсульта,

20 становятся инвалидами частично, т.е. могут себя обслуживать

Только 22 человека частично восстанавливаются после инсульта, т.е. могут работать.

Риск повторного инсульта:

15% если пациент принимает прописанные врачом лекарства

35% если пациент не принимает прописанные врачом лекарства

Вы находитесь в группе риска если:

1. Ведёте малоподвижный образ жизни

2. Имеете повышенное артериальное давление (гипертония)

3. Едите много жирного, сладкого, солёного

4. Курите

5. Злоупотребляете алкоголем

6. Испытываете постоянные стрессы

7. У вас сахарный диабет или ишемическая болезнь сердца

8. Один или оба родители перенесли инфаркт или инсульт

9. У вас порок сердца, аритмия или вы перенесли инфаркт миокарда

10. Вам больше 50 лет. Максимальный риск инсульта наступает после 50 лет и возрастает вдвое на каждые 10 лет

11. Вы женщина и применяете гормональные оральные контрацептивы без контроля со стороны врача.

Риск повышается, если вы курите и страдаете варикозным расширением вен.

Профилактика инсульта

1.     Питайтесь правильно. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, злакам, бобовым, орехам, кисломолочным продуктам, нежирным сортам мяса и рыбы.

При этом потребление жиров, масла, сладостей и алкоголя следует максимально сократить,

2.    Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. В среднем взрослый человек должен ежедневно ходить пешком не менее 3 километров (или не менее 30 минут),

3.      Избегайте стрессов,

4.      Откажитесь от курения и алкоголя,

5.     Контролируйте своё артериальное давление.

Норма для взрослого человека

120/80 мм рт.ст.

6.     Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Для этого необходимо обратиться к своему терапевту.